维生素

417 · 发表于 2021-10-29 13:23

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维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。

丿Show丶Lo · 发表于 2023-1-21 13:17

回个帖子，下班咯~

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牧羊头条 /1